Chi Sono

Sono Sara La Hara e curo la nutrizione delle donne in ogni fase della propria vita, prendendomi cura delle singole esigenze. Sono laureata in scienze biologiche e laureanda in scienze della nutrizione umana presso l’università E-Campus.

Sempre grazie a questo ateneo ho seguito un corso di sicurezza sul lavoro, inoltre ho frequentato il corso Approccio PRATICO all’Immunità: dalla teoria alla dieta – 31º corso di alimentazione e nutrizione umana presso la SNS scuola di nutrizione salernitana.

Esperienze professionali

Ho lavorato per 19 anni come ASO qualificata presso lo Studio Dentistico Cozzolino, con numerosi corsi di aggiornamento annuali. Per il blog dello studio (qui c’è l’archivio delle pubblicazioni studiodentisticocozzolino.it/sara-la-hara) ho scritto diversi contenuti dedicati alla relazione tra salute odontoiatrica e nutrizione.

Questo ambiente mi ha permesso di capire l’importanza della relazione con i pazienti e di poter percepire la soddisfazione nel viso delle persone. Questo mi ha spinto a laurearmi in scienze biologiche e a dedicarmi all’alimentazione corretta.

Il mio approccio all’alimentazione

Ho scelto di dedicarmi e focalizzarmi alla nutrizione e all’alimentazione in campo femminile. È un percorso che inizia con la fase adolescenziale e prosegue fino all’anzianità: non si ferma alla classica dieta o al conteggio calorico degli alimenti, con la giusta alimentazione possiamo gestire al meglio tutte le fasi critiche e i cambiamenti ormonali.

Proprio per questi motivi, non amo parlare di dieta ma di piano alimentare o di stile di vita sano con un’alimentazione bilanciata e corretta. Noi donne siamo molto diverse dagli uomini in queste circostanze: siamo vincolate e soggette a cambiamenti ormonali enormi a seconda dell’età, in molti casi l’approccio nutrizionale standard spesso non è efficace.

H2: Contattami subito per curare la tua alimentazione

Se anche tu hai notato che il classico approccio dei nutrizionisti generici non è sufficiente per le tue necessità di donna, puoi contattarmi subito per una prima valutazione e un piano alimentare che tenga conto di tutte le tue necessità come donna, in qualsiasi fase della vita.

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