La prima visita nutrizionale con la persona che deve curare il tuo percorso di benessere alimentare è il momento più importante. Non è una semplice consegna di una lista di cibi e cose che si possono o non possono mangiare, ma un’indagine approfondita per capire chi sei e di cosa ha bisogno il tuo corpo e anche la tua anima.
Cos’è la prima visita nutrizionale
In primo luogo, la prima visita nutrizionale è il momento per presentarci e parlare delle tue abitudini alimentari, della tua routine, del tuo rapporto con il cibo. Cosa portare con te? Possiamo organizzare questo punto nel contatto email o telefonico, ma in linea di massima servono le ultime analisi del sangue, l’elenco dei farmaci e altre informazioni sul tuo stato di salute.
Cosa faremo nella visita nutrizionale?
I controlli e le visite di mantenimento sono più snelli rispetto alla prima visita ma sono dei passaggi fondamentali per il monitoraggio. Ci sarà un feedback di 10 minuti per le domande di rito: com’è andata? Quali sono state le difficoltà maggiori?Se si ha avuto un senso di sazietà o di fame? Poi si passa alle nuove misurazioni per vedere i cambiamenti reali nella composizione corporea.
Qui possiamo passare alla fase di educazione e modifiche di circa 10-20 minuti. Si approfondisce un tema, come la gestione dei pasti fuori casa, e si ritocca il piano se necessario. Chiaramente i tempi possono variare in base alle singole esigenze.
